香菇莲藕炖排骨 香菇莲藕炖排骨需要食材排骨：700克，莲藕：150克，香菇：8朵，盐：2克，酱油：10克，蚝油：15克，黄酒：5克，胡椒粉：2克，清水：1碗，姜片：5片 午餐 2019年07月21日 512 点赞 0 评论 3147 浏览
土豆排骨焖饭 土豆排骨焖饭需要食材排骨：400g，大米：1杯，土豆：1个，胡萝卜：半个，生抽：1汤匙，料酒：1汤匙，麻油：1茶匙，桂皮：8g，姜：5g，蒜：3瓣 午餐 2019年07月30日 536 点赞 0 评论 3312 浏览
三鲜菌菇汤 三鲜菌菇汤需要食材平菇：70g，豆腐：1块，海鲜菇：70g，火腿肠：1根，葱：10g，香菜：10g，蚝油：8g，盐：3g，鲜虾：6只，胡椒粉：1g，花生油：适量 午餐 2019年08月02日 294 点赞 0 评论 1831 浏览
日式照烧鸡腿饭 日式照烧鸡腿饭需要食材鸡腿：1个，米饭：1碗，西兰花：适量，胡萝卜：少许，味淋：60克，植物油：1勺，盐：1勺，料酒：少许，糖：1勺，白胡椒粉：少许，蜂蜜：少许，高汤：25克，酱油：2勺 午餐 2019年08月06日 478 点赞 0 评论 2931 浏览
椰蓉面包 椰蓉面包需要食材高筋面粉：250克，低筋面粉：35克，奶粉：20克，白糖：25克，椰汁：30克，牛奶：100克，酵母：5克，黄油：20克+5克，食用盐：1克，椰蓉：适量，糖粉：适量，猪油：3克 午餐 2019年08月09日 492 点赞 0 评论 3021 浏览
菠菜鸡肉饼 菠菜鸡肉饼需要食材鸡胸肉：300克，菠菜：3棵，培根：1片，大蒜：3瓣，盐：3克，橄榄油：适量，鸡粉：少许，黑椒粒：少许，玉米淀粉：2汤匙，蚝油：1汤匙，酱油：5克，白糖：5克 午餐 2019年08月11日 756 点赞 0 评论 4591 浏览
西兰花火腿果仁丁 西兰花火腿果仁丁需要食材西兰花：(200g)，荷美尔火腿：(140g)，土豆：(100g)，花生：(100g)，青椒：(50g)，胡萝卜：(50g)，盐：(3g)，生抽：(1大勺)，白糖：(3g) 午餐 2019年08月17日 188 点赞 0 评论 1189 浏览
开胃凉拌面 开胃凉拌面需要食材新鲜面条或挂面：1人份，黄瓜丝：50克，熟花生米：20克，香菜：10克，蒜：10克，生抽：2汤匙，陈醋：2汤匙，白糖：1汤匙，熟白芝麻：1汤匙，辣椒粉：1汤匙，食用油：适量 午餐 2019年08月21日 458 点赞 0 评论 2801 浏览
