豉汁南瓜蒸排骨 豉汁南瓜蒸排骨需要食材南瓜：300g，排骨：310g，豆豉：8g，蒜头：6g，酱油：22g，油：5g，鸡粉：2g，玉米淀粉：5g，砂糖：3g 食疗养生 2017年04月18日 510 点赞 0 评论 3154 浏览
三色开花馒头 三色开花馒头需要食材紫薯面团食材：，紫薯泥：65g（生紫薯80g左右），面粉：100g，温水：35g（其中10g用来融化酵母），干酵母：1g，南瓜面团食材：，南瓜泥：55g（生南瓜80g左右），面粉：100g，干酵母：1g，温水：10g用来融化干酵母，白面团食材：，面粉：100g，干酵母：1g，温水：50g（其中10g用来融化酵母），》用于揉面团的水，温度没有要求，但10g用于 食疗养生 2019年06月18日 513 点赞 0 评论 3131 浏览
海参土鸡汤大寒补气血 海参土鸡汤大寒补气血需要食材干海参：2条，土鸡：500克，红枣：6颗，枸杞：5克，姜片：5片，料酒：15ML，胡椒 盐：少许 食疗养生 2020年06月28日 512 点赞 0 评论 3130 浏览
春笋炒腊肠 春笋炒腊肠需要食材春笋：1根，腊肠：2根，蒜苗：适量，蒜末：适量，姜末：适量，小米辣：1个，料酒：1勺，酱油：1勺，白糖：少许，盐：少许，猪油/食用油：适量，： 食疗养生 2017年12月28日 515 点赞 0 评论 3129 浏览
黄豆炖猪脚 黄豆炖猪脚需要食材猪脚：800克，黄豆：200克，大葱：1段，鲜姜：1块，大豆色拉油：1勺，花椒粒：2克，老抽：半小勺，生抽：1勺，白砂糖：1勺，料酒：1勺，精盐：4克 食疗养生 2020年07月18日 510 点赞 0 评论 3112 浏览
马蹄炒虾仁——时令快手养生菜 马蹄炒虾仁——时令快手养生菜需要食材马蹄：7个，虾仁：15个，盐：适量，料酒：10克，鸡精：适量，胡萝卜：8片，青豆：30克，小碗秋耳：15克，食用油：20克，葱：1截 食疗养生 2019年12月09日 507 点赞 0 评论 3074 浏览
十味八珍豆腐 十味八珍豆腐需要食材北豆腐：1块，冬笋：2根，肉头菇：7个，香菇：3个，木耳：10个，胡萝卜：1/4根，松茸：3个，青豆：50克，味极鲜酱油：1勺，盐：适量，白糖：1丢丢，鸡精：适量，食用油：适量，葱：1截 食疗养生 2020年05月08日 502 点赞 0 评论 3069 浏览
