酱香羊蝎子美颜补钙身体棒 酱香羊蝎子美颜补钙身体棒需要食材羊脊骨：1000g，食盐：2茶匙，生抽：2汤匙，料酒：2-3汤匙，花椒：适量，洋葱块：适量，香料：适量，干辣椒：适量，大葱段：适量，香菜：适量，红糖块：1块 食疗养生 2019年03月08日 631 点赞 0 评论 3851 浏览
蒜个虾球 蒜个虾球需要食材去头红虾：400-500g，核桃仁：50g，蒜：1-1.5个，小葱：一根，辣椒酱：一勺，生抽：一勺，白酒：少许，食用油：适量 食疗养生 2019年03月08日 269 点赞 0 评论 1692 浏览
藕夹肉 藕夹肉需要食材藕：2节，猪肉：300克，葱：适量，姜：3片，花椒粉：1克，料酒：5克，蚝油：8克，鹌鹑蛋：1枚，盐：适量，鸡精：1克，鸡蛋：1枚，面粉：80克，泡打粉：1克 食疗养生 2019年03月07日 47 点赞 0 评论 303 浏览
清四喜饺子 清四喜饺子需要食材面粉：200克，猪肉：100克，胡萝卜：50克，芹菜：50克，木耳：50克，鸡蛋：50克，葱：适量，淀粉：适量，姜：适量，盐：适量 食疗养生 2019年03月05日 247 点赞 0 评论 1546 浏览
天气渐凉来一碗十谷米粥暖暖身吧 天气渐凉来一碗十谷米粥暖暖身吧需要食材黑米：20g，黑豆：10g，长糯米：20g，糙米：10g，燕麦米：10g，红米：10g，红豆：5g，绿豆：5g，花生：5g，莲子：5g，冰糖：3小块 食疗养生 2019年03月04日 67 点赞 0 评论 442 浏览
砂锅水煮肉片 砂锅水煮肉片需要食材里脊肉：，木耳：，金针菇：，豆芽：，青菜：，蛋清：，淀粉：，生抽：，料酒：，盐：，豆瓣酱：，姜片：，大蒜：，干辣椒：，花椒：，白芝麻：，：，香菜：，油： 食疗养生 2019年03月03日 297 点赞 0 评论 1919 浏览
红烧肉 红烧肉需要食材五花肉：补肾、滋阴、益气 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀五花肉：500克，葱姜：适量，香叶：两片，大料：2个，小红椒：2-3个，白糖：20克，老抽：10克，黄酒：20克，生抽：20克，盐：少许 食疗养生 2019年03月02日 442 点赞 0 评论 2712 浏览
