＃咸味健脾开胃的猪肚莲子汤 ＃咸味健脾开胃的猪肚莲子汤需要食材猪肚：半个：，莲子：50克：，葱：适量：，姜：4片：，蒜苗：2根：，盐：适量：，面粉：适量(用来清洗猪肚)：，食用油：2勺：，料酒：1勺： 食疗养生 2019年06月22日 775 点赞 0 评论 4767 浏览
99女生都会爱上的一道夏日小食——话梅 99女生都会爱上的一道夏日小食——话梅需要食材圣女果：数粒，柠檬：半个，话梅：10粒，冰糖：30g 食疗养生 2019年06月21日 240 点赞 0 评论 1482 浏览
鲜美多汁、入口即化的——清蒸鳕鱼 鲜美多汁、入口即化的——清蒸鳕鱼需要食材鳕鱼 ：200克，葱：15克，姜：10克，蒜：15克，干辣椒：15克，盐：1克，料酒：20克，蒸鱼豉油：20克 食疗养生 2019年06月19日 425 点赞 0 评论 2598 浏览
三色开花馒头 三色开花馒头需要食材紫薯面团食材：，紫薯泥：65g（生紫薯80g左右），面粉：100g，温水：35g（其中10g用来融化酵母），干酵母：1g，南瓜面团食材：，南瓜泥：55g（生南瓜80g左右），面粉：100g，干酵母：1g，温水：10g用来融化干酵母，白面团食材：，面粉：100g，干酵母：1g，温水：50g（其中10g用来融化酵母），》用于揉面团的水，温度没有要求，但10g用于 食疗养生 2019年06月18日 513 点赞 0 评论 3130 浏览
自制阿胶糕 自制阿胶糕需要食材黄酒：250克，东阿阿胶：125克，老冰糖：80克，枸杞：60克，核桃：100克，去核红枣：150克 ，黑芝麻：100克 食疗养生 2019年06月17日 699 点赞 0 评论 4248 浏览
茼蒿肉末营养羹 茼蒿肉末营养羹需要食材茼蒿：250克，猪肉：100克，胡萝卜：80克，花生油：10克，盐：适量，鸡精：1克，料酒：4克，花椒粉：1克，淀粉：10克，葱：5克，姜：2克 食疗养生 2019年06月16日 99 点赞 0 评论 585 浏览
酱烧回锅肉 酱烧回锅肉需要食材带皮五花肉：300克，青蒜：50克，油：适量，盐：适量，干红辣椒：4个，花椒：8克，葱段姜片：各15克，八角：一个，黄酒：2勺，豆瓣酱：2勺，白糖：半勺 食疗养生 2019年06月11日 726 点赞 0 评论 4418 浏览
下饭又下酒的辣椒酱爆鸡心 下饭又下酒的辣椒酱爆鸡心需要食材鸡心：400克左右，料酒：适量，青椒：一个，红椒：一个，辣椒酱：1-2匙，酱油：1小匙，花椒：适量，小葱：适量，香菜：1把，蒜：1颗，姜：适量，白糖：少许，白胡椒粉：少许，盐：少许 食疗养生 2019年06月08日 729 点赞 0 评论 4437 浏览
