芦笋炒肉 芦笋炒肉需要食材芦笋：300克，猪肉：150克，大蒜：6克，盐：适量，鸡精：0.5克，花生油：10克，生抽：10克，花椒粉：1克，小米辣：1个 食疗养生 2020年07月24日 246 点赞 0 评论 1523 浏览
什锦菇沙拉 什锦菇沙拉需要食材金针菇：50g，蟹味菇：50g，白玉菇：50g，平菇：50g，西兰花：80g，小番茄：5只，紫甘蓝：30g，日式口味沙拉汁：适量，盐：适量，油：少许 食疗养生 2020年07月21日 683 点赞 0 评论 4221 浏览
快手酸汤大馅馄饨 快手酸汤大馅馄饨需要食材蒜苗：1颗，香菜：1颗，生抽：10克，米醋：10克，盐：1克，鸡精：0.5克，虾皮：5克，紫菜：3克，馅料：适量，饺子皮：随意 食疗养生 2020年07月20日 148 点赞 0 评论 948 浏览
莲藕花生章鱼大骨汤 莲藕花生章鱼大骨汤需要食材莲藕：400克，猪骨：500克，花生：200克，章鱼干：4个，瑶柱：20克，姜：4片，蜜枣：1棵，盐：4克，清水：约2000ml 食疗养生 2020年07月19日 608 点赞 0 评论 3727 浏览
黄豆炖猪脚 黄豆炖猪脚需要食材猪脚：800克，黄豆：200克，大葱：1段，鲜姜：1块，大豆色拉油：1勺，花椒粒：2克，老抽：半小勺，生抽：1勺，白砂糖：1勺，料酒：1勺，精盐：4克 食疗养生 2020年07月18日 510 点赞 0 评论 3111 浏览
暖心暖胃赤小豆莲子粥 暖心暖胃赤小豆莲子粥需要食材赤小豆：30g，莲子：15g，干百合：10g，芡实：10g，花生米：10g，燕麦：15g，薏仁：20g，黑豆：10g，荞麦米：10g，红米：20g，水：适量 食疗养生 2020年07月18日 333 点赞 0 评论 2053 浏览
荠菜豆渣丸子 荠菜豆渣丸子需要食材荠菜：100克，豆渣：1碗，猪肉：150克，葱：5克，姜：2片，生抽：6克，木薯淀粉：20克，鹌鹑蛋：2个，花椒粉：1克，盐：适量，鸡精：0.5克，花生油：少许 食疗养生 2020年07月17日 447 点赞 0 评论 2732 浏览
红烧芋头排骨 红烧芋头排骨需要食材芋头：3个，排骨：500克，葱：2根，姜：2片，油：3勺，香叶：2片，八角：1个，冰糖：2块，盐：少许，生抽：2勺，老抽：半茶匙，料酒：1勺 食疗养生 2020年07月08日 95 点赞 0 评论 625 浏览
