什锦菇沙拉

需要食材

  • 金针菇:50g
  • 蟹味菇:50g
  • 白玉菇:50g
  • 平菇:50g
  • 西兰花:80g
  • 小番茄:5只
  • 紫甘蓝:30g
  • 日式口味沙拉汁:适量
  • 盐:适量
  • 油:少许

制作步骤

1、什锦菇沙拉,准备好所需食材和调味。
1、什锦菇沙拉,准备好所需食材和调味。

2、什锦菇沙拉,金针菇、白玉菇、蟹味菇去根部。
2、什锦菇沙拉,金针菇、白玉菇、蟹味菇去根部。

3、什锦菇沙拉,各种菌菇都洗干净待用。
3、什锦菇沙拉,各种菌菇都洗干净待用。

4、什锦菇沙拉,西兰花放盐水浸泡半小时。
4、什锦菇沙拉,西兰花放盐水浸泡半小时。

5、什锦菇沙拉,西兰花沥水后用手掰成小朵。
5、什锦菇沙拉,西兰花沥水后用手掰成小朵。

6、什锦菇沙拉,小番茄洗净对半切开。
6、什锦菇沙拉,小番茄洗净对半切开。

7、什锦菇沙拉,紫甘蓝切丝。
7、什锦菇沙拉,紫甘蓝切丝。

8、什锦菇沙拉,准备一锅清水,加入盐和油,水沸放入菌菇焯水2分钟。
8、什锦菇沙拉,准备一锅清水,加入盐和油,水沸放入菌菇焯水2分钟。

9、什锦菇沙拉,西兰花也焯水至熟。
9、什锦菇沙拉,西兰花也焯水至熟。

10、什锦菇沙拉,捞出的菌菇和西兰花放入冷水中过凉,然后沥水。
10、什锦菇沙拉,捞出的菌菇和西兰花放入冷水中过凉,然后沥水。

11、什锦菇沙拉,处理好的食材全部放入碗中。
11、什锦菇沙拉,处理好的食材全部放入碗中。

12、什锦菇沙拉,淋入日式口味的沙拉汁即可。
12、什锦菇沙拉,淋入日式口味的沙拉汁即可。

13、什锦菇沙拉,美味的什锦菇沙拉就完成了。
13、什锦菇沙拉,美味的什锦菇沙拉就完成了。

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