春日香橙萝卜沙拉健康低卡 春日香橙萝卜沙拉健康低卡需要食材橙子：1个，水萝卜：半根，胡萝卜：半根，黄瓜：半根，酸奶：20g，盐：一点，胡椒粉：撒两下，任意坚果碎：一小撮 凉菜沙拉 2019年12月02日 694 点赞 0 评论 4209 浏览
超简单的蒜蓉凉拌盐渍海带 超简单的蒜蓉凉拌盐渍海带需要食材盐渍海带：2片，大蒜：7.8瓣，小红辣椒：1只，生抽：适量，麻油：适量 凉菜沙拉 2019年01月07日 330 点赞 0 评论 2028 浏览
虾仁什锦蛋炒饭 虾仁什锦蛋炒饭需要食材蟹田大米饭：100克，鸡蛋：一粒，虾仁：七支，双汇玉米肠：一根，莴笋：一节，黄瓜：一节，姬菇：三朵，红萝卜：半根，西兰花：三朵，调味盐：半勺，葵花油：20克，小葱：一棵 ，料酒：一小勺，老姜：一小坨 凉菜沙拉 2018年05月29日 791 点赞 0 评论 4841 浏览
凉拌藕片 凉拌藕片需要食材莲藕：一节，香菜：两颗，大蒜：5瓣，盐：适量，鸡精：适量，白糖：2勺，香油：适量，白醋：一勺，熟白芝麻：适量 凉菜沙拉 2018年07月21日 540 点赞 0 评论 3274 浏览
沼夫三明治 沼夫三明治需要食材土司切片：2片，水煮蛋：1个，火腿或培根：1-2片，芝士片：1片，卷心菜：适量，沙拉酱：1大勺，番茄酱：1勺，黑胡椒碎：适量，盐：少许 凉菜沙拉 2020年11月29日 409 点赞 0 评论 2510 浏览
披萨派对面包 披萨派对面包需要食材高粉：200g，全麦粉：50g，椰浆：150g，糖：10g，盐：2g，黄油：15g，酵母 酵母：酵母 4g，油：6g，青椒：10g，火腿：10g，胡萝卜：10g，玉米粒：5g， 小蕃茄：10g，马苏里拉奶酪：30g，沙拉酱：3g，粗盐：2g 凉菜沙拉 2018年08月16日 461 点赞 0 评论 2802 浏览
厨房挑战荤菜肉丝小炒 厨房挑战荤菜肉丝小炒需要食材瘦肉：200克，青灯笼椒：1个，红灯笼椒：1个，生抽：2勺，蚝油：1勺，芝麻油：1勺，十三香：1勺，味精：少许 凉菜沙拉 2020年01月30日 721 点赞 0 评论 4356 浏览
凉拌腐竹好吃的秘诀看一遍就懂两分钟就能上桌 凉拌腐竹好吃的秘诀看一遍就懂两分钟就能上桌需要食材腐竹 ：150，荷兰豆 ：70，干辣椒 ：10，糖 ：8，生抽：15，香醋 ：15，鸡精：5，盐：1 凉菜沙拉 2018年08月18日 527 点赞 0 评论 3196 浏览
酸辣黄瓜条 酸辣黄瓜条需要食材黄瓜：6根，大蒜：1头，生姜：1块，小米椒：1把，花椒：2勺，八角：2个，糖：1大勺，生抽：2大勺，老抽：1大勺，醋：1大勺，蚝油：1大勺，油/盐：适量 凉菜沙拉 2019年10月27日 713 点赞 0 评论 4363 浏览
牛油果紫菜包饭适合夏季的高营养清爽主食 牛油果紫菜包饭适合夏季的高营养清爽主食需要食材寿司海苔：1张，米饭：半碗，寿司醋：1大勺，寿司萝卜：适量，彩椒：适量，黄瓜：适量，西生菜：适量，牛油果：1个，橄榄油：2大勺，盐：1小勺，： 凉菜沙拉 2020年11月02日 553 点赞 0 评论 3378 浏览
