甜味酥炸脆皮红薯鸡翅 甜味酥炸脆皮红薯鸡翅需要食材红薯：180克，全麦面粉（面皮）：200克，水：100克（90-120克），全麦面粉（馅料）：80克（70-100克），红糖：40克，食用碱：1-2克，白糖：适量，黄豆面：适量，玉米油：适量（没过鸡翅），白糖：适量，黄豆面：适量 补血益气 2019年01月24日 710 点赞 0 评论 4310 浏览
红枣酸奶戚风 红枣酸奶戚风需要食材低筋面粉：100克，酸奶：85克，玉米油：40克，糖分或细砂糖（入蛋黄）：20克，细砂糖（入蛋清）：50克，鸡蛋：5个，红枣：100克 补血益气 2019年10月08日 540 点赞 0 评论 3266 浏览
一碗汤滋补润燥山药玉米小排汤 一碗汤滋补润燥山药玉米小排汤需要食材小排：240g，山药：1根，玉米：一根，生姜：3片，蒜：2瓣，葱：2根，料酒：1勺，桂皮：1小块，八角：1个，冰糖：2g 补血益气 2019年01月22日 538 点赞 0 评论 3263 浏览
补血宜气的芹菜牛肉包 补血宜气的芹菜牛肉包需要食材芹菜：150克，牛肉馅：250克，葱：适量，姜：3片，花生油：50克，蚝油：10克，生抽：10克，花椒粉：2克，盐：适量，甘汁园双碳白砂糖：15克，中筋面粉：250克，酵母：2.5克，鸡精：1克，料酒：8克，清水（和面用）：130克 补血益气 2018年07月16日 151 点赞 0 评论 936 浏览
苹果梨子汤 苹果梨子汤需要食材苹果：1个，梨子：1个，猪腱肉：350克，无花果：8颗，红枣：6颗，南杏：8克，北杏：6克，姜：2片，盐：适量 补血益气 2019年11月14日 269 点赞 0 评论 1647 浏览
木耳鹌鹑蛋烧排骨 木耳鹌鹑蛋烧排骨需要食材排骨： 300克，鹌鹑蛋：200克，黑木耳：1小蝶，冰糖：1小蝶，姜片：3片，红辣椒：2个，八角：1个，香叶：1片，甘草：1片，料酒：2勺，桂皮：1片，小茴香 ：1小勺，酱油：2勺，胡椒粉：1小勺，油盐：适量 补血益气 2017年11月18日 312 点赞 0 评论 1907 浏览
爆炒腰花 爆炒腰花需要食材猪腰：两个（约500克），红尖椒：一个，生姜：一块，小米辣：4个，花椒：一把，豆瓣酱：一勺，料酒：一勺，米醋：一勺，葱：两根，盐：一勺 补血益气 2020年09月17日 547 点赞 0 评论 3322 浏览
五谷杂粮粥 五谷杂粮粥需要食材红豆：35g，绿豆：35g，花生：35g，燕麦：35g，黑米：35g，小米：35g，丝苗米：45g，珍珠米：45g，红枣：10颗，冰糖：适量 补血益气 2018年02月26日 624 点赞 0 评论 3777 浏览
补血益气粥加蒸饺 补血益气粥加蒸饺需要食材饺子皮：142g，五花肉：100g，干香菇：3朵，桂枣生香杂粮米：2袋，盐：适量，生抽：1小勺，料酒：半小勺，淀粉：2g，白糖：30g 补血益气 2018年12月25日 119 点赞 0 评论 744 浏览
