需要食材
- 黄芪：30克
- 石斛：18克
- 红枣：6颗
- 大米：100克
- 枸杞：少许
- 麦冬：6克
- 红糖：10克
- 生姜：6克
- 以上为三人份：
制作步骤
1、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,黄芪，补气。
2、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,红枣，健脾
3、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,麦冬，滋阴润燥
4、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,石斛，滋阴养胃
5、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,洗净，加水200克，浸泡二十分钟。
6、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,入高压锅，隔水炖半小时
7、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,倒出茶汤
8、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,处理黄芪石斛的同时，将大米洗净倒入电饭煲中，加水，按煮粥档
9、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,取生姜切丁
10、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,熬制半小时后，加入刚才炖过的红枣及生姜末
11、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,继续熬制半小时，加入枸杞
12、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,起锅
13、滋阴益气，黄芪石斛红枣粥,加入古法红糖，温阳化瘀、益气滋阴，搭配坚果，就是美味早餐啦。
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