需要食材
- 苹果：1个
- 沙参：15克
- 玉竹：10克
- 猪骨：400克
- 枸杞：适量
- 盐：适量
- 姜：2片
制作步骤
1、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,准备好材料。
2、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,沙参提前用水浸泡一下；
3、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,玉竹也用水浸泡一段时间，防止有些药材含硫磺；
4、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,猪骨放到锅里加清水大火煮开1、2分钟。
5、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,将猪骨头和2姜片放入汤煲内；
6、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,加入沙参和玉竹；
7、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,放入适量清水。(水量：大约2L左右)盖上锅盖。大火沸腾后转小火煲1个小时；
8、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,苹果洗净去籽切块。（如果待用时间长，则需要放到水里，防止氧化变黄）
9、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,1个小时后放入切好的苹果继续煲半小时；
10、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,关火前放入枸杞。（煲汤收尾时再放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失）
11、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,加入适量的食盐调味即可；
12、滋阴润燥的沙参玉竹苹果猪骨汤,习惯性来张特写，诱惑下亲们的味觉！
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