需要食材
- 花生：100克
- 牛奶：250毫升
- 黄冰糖：20克
- 水：200毫升
制作步骤
1、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,锅中烧沸水放入花生，煮10分钟左右关火
2、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将花生的外皮剥掉
3、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将剥好皮的花生放入搅拌机，放入牛奶，一同打成浆
4、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,打好的浆
5、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将花生奶过筛
6、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,过滤好的花生浆倒入锅中，小火慢煮10分钟
7、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,加入黄冰糖胶版至融化即可
8、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,闻之香甜，入口顺滑
9、滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,又营养丰富
发表评论 取消回复