
需要食材
- 紫薯:
- 牛奶:
- 香蕉:
- 酸奶:
- 燕麦片:
- 青葡萄:
- 火龙果:
- 奇亚籽:
- 水果麦片:
制作步骤

1、紫薯燕麦思慕雪,准备所需食材,还有酸奶,火龙果。

2、紫薯燕麦思慕雪,燕麦片用少量牛奶煮一下。

3、紫薯燕麦思慕雪,煮好晾凉

4、紫薯燕麦思慕雪,紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

5、紫薯燕麦思慕雪,紫薯,一根香蕉,煮好的燕麦放进搅拌机里面搅碎。紫薯切片蒸熟,实际只需要一个紫薯。

6、紫薯燕麦思慕雪,然后加入酸奶,(因为紫薯很干,所以酸奶选用那种稀点的就可以。)一丢丢白糖(根据自己口味增减),用搅拌机打成浓稠的糊。

7、紫薯燕麦思慕雪,盛入一个敞口大碗中。

8、紫薯燕麦思慕雪,另取一根香蕉切片。

9、紫薯燕麦思慕雪,交错的摆在紫薯糊表面,

10、紫薯燕麦思慕雪,青葡萄对半切开,摆在左侧。

11、紫薯燕麦思慕雪,我想增加点别的颜色,又挖了两个火龙果球换上,右边撒一些水果麦片,一些南瓜子。其实用什么点缀,怎么摆放,没有固定模式,自由发挥就好。

12、紫薯燕麦思慕雪,最后撒一些奇亚籽。

13、紫薯燕麦思慕雪,低脂,营养,饱腹的紫薯燕麦思慕雪就做好了。

14、紫薯燕麦思慕雪,成品

15、紫薯燕麦思慕雪,成品图
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