杂蔬牛排卷饼

需要食材

  • 牛排:一块
  • 糖:少许
  • 盐:1勺
  • 生抽:少许
  • 红酒:适量
  • 黑胡椒粉:少许
  • 洋葱丁:20克
  • 面粉:200克
  • 热水:适量
  • 黄油:15克
  • 橄榄油:2勺
  • 蜂蜜:1勺
  • 大蒜粉:半勺
  • 辣椒粉:半勺
  • 酸奶(可选):少许
  • 柠檬(可选):少许

制作步骤

1、杂蔬牛排卷饼, 将牛排用橡胶锤锤松后,放入盐、糖、生抽、红酒、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里,冷藏腌制一夜。
1、杂蔬牛排卷饼, 将牛排用橡胶锤锤松后,放入盐、糖、生抽、红酒、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里,冷藏腌制一夜。

2、杂蔬牛排卷饼,在全麦粉和中筋面粉中逐次少量加入开水,用筷子拌成雪花状。
2、杂蔬牛排卷饼,在全麦粉和中筋面粉中逐次少量加入开水,用筷子拌成雪花状。

3、杂蔬牛排卷饼,在全麦粉和中筋面粉中逐次少量加入开水,用筷子拌成雪花状。
3、杂蔬牛排卷饼,在全麦粉和中筋面粉中逐次少量加入开水,用筷子拌成雪花状。

4、杂蔬牛排卷饼,揉成粗条,切成大小相当的块。
4、杂蔬牛排卷饼,揉成粗条,切成大小相当的块。

5、杂蔬牛排卷饼,压成圆饼。
5、杂蔬牛排卷饼,压成圆饼。

6、杂蔬牛排卷饼,在一块圆饼上刷少许植物油,盖上另一块,压扁。
6、杂蔬牛排卷饼,在一块圆饼上刷少许植物油,盖上另一块,压扁。

7、杂蔬牛排卷饼,擀成尽量薄的圆片,放在预热好的不粘锅里,小火烙。
7、杂蔬牛排卷饼,擀成尽量薄的圆片,放在预热好的不粘锅里,小火烙。

8、杂蔬牛排卷饼,中间慢慢鼓起小泡。
8、杂蔬牛排卷饼,中间慢慢鼓起小泡。

9、杂蔬牛排卷饼,直到中间全部鼓起,关火翻面,用余温稍烫一下。
9、杂蔬牛排卷饼,直到中间全部鼓起,关火翻面,用余温稍烫一下。

10、杂蔬牛排卷饼,将烙好的薄饼取出备用。
10、杂蔬牛排卷饼,将烙好的薄饼取出备用。

11、杂蔬牛排卷饼, 平底锅小火融化黄油。
11、杂蔬牛排卷饼, 平底锅小火融化黄油。

12、杂蔬牛排卷饼,将牛排放入,先大火煎至两面定型,再小火煎至八分熟即可。
12、杂蔬牛排卷饼,将牛排放入,先大火煎至两面定型,再小火煎至八分熟即可。

13、杂蔬牛排卷饼,将煎好的牛排切细条。因为给孩子吃的,所以煎成了九成熟。牛排的成熟度可以根据个人喜好调整。
13、杂蔬牛排卷饼,将煎好的牛排切细条。因为给孩子吃的,所以煎成了九成熟。牛排的成熟度可以根据个人喜好调整。

14、杂蔬牛排卷饼,青红椒和胡萝卜洗净切丝,洋葱切丝,圣女果切块,加少许蜂蜜、大蒜粉、辣椒粉拌匀。
14、杂蔬牛排卷饼,青红椒和胡萝卜洗净切丝,洋葱切丝,圣女果切块,加少许蜂蜜、大蒜粉、辣椒粉拌匀。

15、杂蔬牛排卷饼,将牛排和上述材料放入饼中,淋上少许酸奶即可。酱汁可根据个人喜好酌情调整。
15、杂蔬牛排卷饼,将牛排和上述材料放入饼中,淋上少许酸奶即可。酱汁可根据个人喜好酌情调整。

16、杂蔬牛排卷饼,成品图
16、杂蔬牛排卷饼,成品图

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