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杂蔬米饭蛋卷

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杂蔬米饭蛋卷

需要食材

  • 杂粮熟米饭：半碗
  • 豆腐皮：半张
  • 烫过的菠菜：3颗
  • 番茄：半个
  • 口蘑：2个
  • 鸡蛋：1个
  • 胡萝卜：30克

制作步骤

1、杂蔬米饭蛋卷,食材：杂粮熟米饭 半碗，豆腐皮 半张，烫过的菠菜 3颗，番茄 半个，口蘑 2个，鸡蛋 1个，胡萝卜 30克
1、杂蔬米饭蛋卷,食材：杂粮熟米饭 半碗，豆腐皮 半张，烫过的菠菜 3颗，番茄 半个，口蘑 2个，鸡蛋 1个，胡萝卜 30克

2、杂蔬米饭蛋卷,胡萝卜切丁。豆腐皮、口蘑切丁。菠菜切碎。番茄切碎，没有去皮，饭炒好了用筷子将皮夹出来的。您还可以用刀将番茄轻轻划个十字，放热水中泡3分钟去皮。
2、杂蔬米饭蛋卷,胡萝卜切丁。豆腐皮、口蘑切丁。菠菜切碎。番茄切碎，没有去皮，饭炒好了用筷子将皮夹出来的。您还可以用刀将番茄轻轻划个十字，放热水中泡3分钟去皮。

3、杂蔬米饭蛋卷,鸡蛋打散。
3、杂蔬米饭蛋卷,鸡蛋打散。

4、杂蔬米饭蛋卷,铺满后卷起来。
4、杂蔬米饭蛋卷,铺满后卷起来。

5、杂蔬米饭蛋卷,切件食用。
5、杂蔬米饭蛋卷,切件食用。

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  • 菜谱分类：孕期
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