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经期食谱
紫薯莲子银耳羹
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需要食材
紫薯:一个
银耳:半个
莲子:10个
冰糖:适量
制作步骤
1、紫薯莲子银耳羹, 银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净。
2、紫薯莲子银耳羹,将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁。
3、紫薯莲子银耳羹,银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲。
4、紫薯莲子银耳羹,半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠.。
5、紫薯莲子银耳羹,加入紫薯、莲子,中火煮开。
6、紫薯莲子银耳羹,转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。
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菜谱分类:
经期食谱
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