需要食材
- 黄芪：10克
- 芡实：50克
- 薏米仁：50克
- 茯苓：50克
- 莲子：50克
- 鲜怀山药：100克
- 红枣：10枚
- 粳米：150克
- 白糖：适量
制作步骤
1、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),食材:芡实、茯苓、薏仁米、莲子、黄芪、大枣。
2、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),食材:山药
3、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),食材:粳米。
4、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),莲子、芡实、薏仁米、茯苓洗净并浸泡4小时。
5、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),黄芪洗净并浸泡半小时。
6、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),大米洗过并浸泡半小时。
7、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),山药去皮，洗净，在盐水浸泡片刻。
8、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),黄花装入料盒。
9、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),起锅注水，放入黄芪料盒，大火烧开。
10、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),加入芡实、莲子、薏仁米、茯苓。继续用中小煮20分钟。
11、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),再加入大枣，再继续煮20分钟。
12、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),再放入山药，再继续煮15分钟。
13、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),放入白糖。
14、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),白糖溶化即好。
15、粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017),成品粥。
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