
需要食材
- 三文鱼(三人份):590g
- 鸡蛋:1个
- 芝麻黑白:各10g
- 玉米淀粉:20g
- 橄榄油:少许
- 沙拉生菜:少许
- 柠檬:半个
制作步骤

1、芝麻香煎三文鱼,准备配料:黑白芝麻+玉米淀粉+鸡蛋+柠檬,

2、芝麻香煎三文鱼,黑白芝麻各10g,共20g

3、芝麻香煎三文鱼,玉米淀粉20g

4、芝麻香煎三文鱼,先把三文鱼洗净,用厨房纸吸干,

5、芝麻香煎三文鱼,撒上少许柠檬汁,

6、芝麻香煎三文鱼,再撒少许盐腌制10分钟,

7、芝麻香煎三文鱼,锅中倒入橄榄油(其它油也可以),

8、芝麻香煎三文鱼,先将三文鱼带皮的一面在淀粉碗里抹一下,

9、芝麻香煎三文鱼,再放入搅拌过的鸡蛋里抹一下,

10、芝麻香煎三文鱼,最后在芝麻上面抹一下,(切记都是沫带皮的一面),

11、芝麻香煎三文鱼,然后把三文鱼放进锅里开大火,煎制金黄色,

12、芝麻香煎三文鱼,再翻面,三面煎制变色(这里樱桃啰嗦一下,喜欢吃嫩的伙伴们,煎之变色肉身很嫩,反之,就是另一种口感,看个人喜好而定),

13、芝麻香煎三文鱼,成品图
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