杂粮粥

妃英里 1681 阅读 0 评论 273 点赞

杂粮粥

需要食材

燕麦粒：20克
莲子：15克
花生：15克
赤小豆：20克
糯米：100克

制作步骤

1、杂粮粥,准备全部食材

1、杂粮粥,准备全部食材

2、杂粮粥,将食材全部放入盆中，反复洗净，提前浸泡一夜

2、杂粮粥,将食材全部放入盆中，反复洗净，提前浸泡一夜

3、杂粮粥,砂锅中倒入稍多水大火烧开

3、杂粮粥,砂锅中倒入稍多水大火烧开

4、杂粮粥,将浸泡好的谷物下锅，再次大火烧开，不时搅拌

4、杂粮粥,将浸泡好的谷物下锅，再次大火烧开，不时搅拌

5、杂粮粥,开锅后转小火煮半小时，不时搅拌

5、杂粮粥,开锅后转小火煮半小时，不时搅拌

6、杂粮粥,煮至浓稠即可

6、杂粮粥,煮至浓稠即可

7、杂粮粥,喜欢吃甜可以加适量糖

7、杂粮粥,喜欢吃甜可以加适量糖

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菜谱分类：粥品
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