需要食材
- 银耳：半朵
- 橙子：1个
- 百合：适量
- 红枣：3～4颗
- 枸杞：适重
- 冰糖：4颗
制作步骤
1、止咳润肺银耳羹,全部材料:冰糖忘拍了
2、止咳润肺银耳羹,把银耳，百合泡软（大概10分钟）
3、止咳润肺银耳羹,橙子放盐加水泡15分钟
4、止咳润肺银耳羹,把泡开的银耳去黄蒂，撕小朵
5、止咳润肺银耳羹,将撕小朵的银耳和百合加水放炖锅炖
6、止咳润肺银耳羹,炖银耳期间，将泡好盐水的橙子冲一下清水，切小块把橙肉和皮分开
7、止咳润肺银耳羹,2个钟头后，将皮放进锅里，橙肉不要太快放
8、止咳润肺银耳羹,橙皮炖有半个钟就加入橙肉和红枣，在炖半个炖头
9、止咳润肺银耳羹,加入枸杞和冰糖，待冰糖完全化了就可以了
10、止咳润肺银耳羹,来一碗止咳化痰润肺
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