
需要食材
- 猪肝:100克
- 菠菜:1大颗
- 料酒:少许
- 蚝油:少许
- 盐:少许
- 葱白:少许
制作步骤

1、猪肝菠菜汤,新鲜菠菜,超市买一包,煮汤剩下的可以炒着吃;

2、猪肝菠菜汤,新鲜猪肝,一半煮汤,一半第二餐炒着吃;

3、猪肝菠菜汤,选了一颗最大的菠菜煮汤,将菠菜洗净;

4、猪肝菠菜汤,菠菜的红根营养价值很高,不要丢弃;

5、猪肝菠菜汤,汤锅接清水,加少许盐;

6、猪肝菠菜汤,加少许油,油可以保持菠菜翠绿;

7、猪肝菠菜汤,大火烧开,加入菠菜,菠菜捞下,去草酸;

8、猪肝菠菜汤,菠菜灼水30秒,就可以捞起来,先放碗里;

9、猪肝菠菜汤,猪肝洗净切片;

10、猪肝菠菜汤,把洗净切片的猪肝放碗里,加少许老酒;

11、猪肝菠菜汤,加少许蚝油;

12、猪肝菠菜汤,加少许油,搅拌均匀,腌制十分钟;

13、猪肝菠菜汤,锅里加少许油,加入葱白,大火炒香;

14、猪肝菠菜汤,加入适量清水;

15、猪肝菠菜汤,盖住锅盖,把汤底烧开;

16、猪肝菠菜汤,用筷子夹起猪肝,放入锅里,用筷子夹,不要把腌制的汁也倒入;

17、猪肝菠菜汤,猪肝大火煮开,宁愿多煮一会,不要追求嫩而没熟,加入捞好的菠菜;

18、猪肝菠菜汤,加少许盐,搅拌下就可以出锅了;

19、猪肝菠菜汤,补铁补血的菠菜猪肝汤,完成了。
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