需要食材
- 肉丝：适量
- 木耳：一碗
- 黄花菜：适量
- 白果：10个以内
- 青椒：一个
- 红椒：一个
- 十三香：适量
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 酱油：少许
- 盐：适量
- 鸡精：适量
制作步骤
1、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,准备肉丝。
2、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,放入葱，姜，蒜。
3、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,放适量酱油，十三香。
4、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,搅拌均匀，备用。
5、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,木耳泡开。
6、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,黄花菜洗净。
7、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,青椒切滚刀，红椒切小段。
8、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,起油锅，放少许姜葱蒜煸一下。
9、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,倒入肉丝。
10、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,翻炒一下。
11、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,放黄花菜。
12、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,放木耳，翻炒一下
13、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,放白果，翻炒均匀。
14、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,倒入青椒，红椒。
15、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,翻炒至青椒红椒断生即可。
16、有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉,盛盘，开吃吧，希望小朋友们个个身体健康，快乐成长！
发表评论 取消回复