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鹰嘴豆红枣银耳羹

两宝妈爱辅食 1908 阅读 0 评论


鹰嘴豆红枣银耳羹

需要食材

  • 干鹰嘴豆：40G
  • 银耳：一朵
  • 红枣：适量
  • 清水：500Ml

制作步骤

1、鹰嘴豆红枣银耳羹,准备材料如上图
1、鹰嘴豆红枣银耳羹,准备材料如上图

2、鹰嘴豆红枣银耳羹,红枣去核
2、鹰嘴豆红枣银耳羹,红枣去核

3、鹰嘴豆红枣银耳羹,鹰嘴豆头天晚上冷水浸泡至第二天早上完全胀大
3、鹰嘴豆红枣银耳羹,鹰嘴豆头天晚上冷水浸泡至第二天早上完全胀大

4、鹰嘴豆红枣银耳羹,将所有材料和清水倒入料理杯内
4、鹰嘴豆红枣银耳羹,将所有材料和清水倒入料理杯内

5、鹰嘴豆红枣银耳羹,搅打成细腻的浆
5、鹰嘴豆红枣银耳羹,搅打成细腻的浆

6、鹰嘴豆红枣银耳羹,打好的浆倒入锅中，中火煮开后转小火边煮边搅拌
6、鹰嘴豆红枣银耳羹,打好的浆倒入锅中，中火煮开后转小火边煮边搅拌

7、鹰嘴豆红枣银耳羹,一定要边煮边搅拌以防糊底，汤汁会越来越稠，约煮5分钟即可关火
7、鹰嘴豆红枣银耳羹,一定要边煮边搅拌以防糊底，汤汁会越来越稠，约煮5分钟即可关火

8、鹰嘴豆红枣银耳羹,盛出凉了即可食用
8、鹰嘴豆红枣银耳羹,盛出凉了即可食用

9、鹰嘴豆红枣银耳羹,辅食交流微信13860164332
9、鹰嘴豆红枣银耳羹,辅食交流微信13860164332

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  • 菜谱分类：备孕
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