需要食材
- 红豆：40克
- 鹰嘴豆：40克
- 绿豆：40克
- 白芸豆：40克
- 薏米：30克
- 花生米：50克
- 大米：50克
- 糯米：30克
制作步骤
1、营养杂粮八宝粥,首先备齐所有的杂粮。
2、营养杂粮八宝粥,把所有的杂粮提前浸泡过夜。
3、营养杂粮八宝粥,浸泡好的杂粮用清水冲洗干净。
4、营养杂粮八宝粥,把大米和糯米提前浸泡10分钟。
5、营养杂粮八宝粥,锅中倒入适量的清水，把冲洗干净的杂粮放入锅中。
6、营养杂粮八宝粥,盖上锅盖大火烧开后。
7、营养杂粮八宝粥,先撇去浮末，中火炖煮20分钟左右。
8、营养杂粮八宝粥,放入浸泡后洗净的大米和糯米。
9、营养杂粮八宝粥,大火烧开后转中火继续炖煮20分钟。
10、营养杂粮八宝粥,看见汤汁变得越来越浓稠时，即可关火。
11、营养杂粮八宝粥,营养丰富又健康好喝的杂粮八宝粥就出锅咯。
12、营养杂粮八宝粥,搭配上中式点心和水果，作为早餐棒极了。
13、营养杂粮八宝粥,宝贝一口气喝了一大碗。
14、营养杂粮八宝粥,我要开动了。
15、营养杂粮八宝粥,再来一张美美哒。
16、营养杂粮八宝粥,成品一
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