需要食材
- 南瓜：350克
- 鸡蛋：2个
- 纯牛奶：2瓶
- 冬蜜：适量
制作步骤
1、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,拿出一越350克的南瓜
2、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,把皮和子去掉，洗干净
3、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,切成片，放入盘中
4、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,电磁炉里加入水，顺便加入两个鸡蛋????????
5、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,把南瓜依次放入电磁炉中，盖上盖子，预约1000瓦15分钟
6、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,蒸好的南瓜拿出（注意：如果盘中有水，要把水倒掉哦）
7、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,然后用勺子碾压烂
8、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,把南瓜倒入榨汁杯中
9、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,加入一瓶半的纯牛奶（纯牛奶可以按个人口感加入，我喜欢浓滑口感的就加了一瓶半）
10、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,然后加入适量的冬蜜（我比较喜欢甜就加了八小勺，朋友们可以加少点哦）
11、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,然后就可以盖上盖子，放入榨汁机中搅拌至南瓜与纯牛奶融合便可饮用啦
12、营养早餐之南瓜奶＋鸡蛋,简单又方便快捷的营养早餐做好咯
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