营养虾仁健康水果沙拉

需要食材

  • 大虾:15只
  • 生菜:适量
  • 火龙果:半个
  • 猕猴桃:一个
  • 黄桃:一个
  • 圣女果:适量
  • 盐:少许
  • 黑胡椒:适量

制作步骤

1、营养虾仁健康水果沙拉,新鲜海虾买回家,洗净。
1、营养虾仁健康水果沙拉,新鲜海虾买回家,洗净。

2、营养虾仁健康水果沙拉,去头剥壳。
2、营养虾仁健康水果沙拉,去头剥壳。

3、营养虾仁健康水果沙拉,开背去虾线,洗净。
3、营养虾仁健康水果沙拉,开背去虾线,洗净。

4、营养虾仁健康水果沙拉,烧开水,放入剥好的虾,汆烫熟,捞出沥干,稍微放凉。
4、营养虾仁健康水果沙拉,烧开水,放入剥好的虾,汆烫熟,捞出沥干,稍微放凉。

5、营养虾仁健康水果沙拉,火龙果去皮,切块。我这个是红心火龙果,也可以不是红心的。
5、营养虾仁健康水果沙拉,火龙果去皮,切块。我这个是红心火龙果,也可以不是红心的。

6、营养虾仁健康水果沙拉,猕猴桃切去两端,用勺子转一圈就可以完整去出猕猴桃肉,切块。
6、营养虾仁健康水果沙拉,猕猴桃切去两端,用勺子转一圈就可以完整去出猕猴桃肉,切块。

7、营养虾仁健康水果沙拉,圣女果洗净,切块。
7、营养虾仁健康水果沙拉,圣女果洗净,切块。

8、营养虾仁健康水果沙拉,黄桃切块。
8、营养虾仁健康水果沙拉,黄桃切块。

9、营养虾仁健康水果沙拉,所有食材装盘。
9、营养虾仁健康水果沙拉,所有食材装盘。

10、营养虾仁健康水果沙拉,撒少许盐,黑胡椒粒即可开吃。美味健康,简单快手!
10、营养虾仁健康水果沙拉,撒少许盐,黑胡椒粒即可开吃。美味健康,简单快手!

11、营养虾仁健康水果沙拉,家里没有黄桃的朋友也可以如图这样,也可以用草莓????橙子????代替水果。也可以加适量坚果和葡萄干,喜欢的朋友试试吧!
11、营养虾仁健康水果沙拉,家里没有黄桃的朋友也可以如图这样,也可以用草莓????橙子????代替水果。也可以加适量坚果和葡萄干,喜欢的朋友试试吧!

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