需要食材
- 羽衣甘蓝：40g
- 芝麻菜：15g
- 苹果一个：250g左右
- 饮用水：400-450g
- 蜂蜜：适量
制作步骤
1、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,首先我们准备好所有食材：羽衣甘蓝40g，芝麻菜15g，饮用水400-450g，苹果一个（250g左右），蜂蜜适量，注意！这里是两杯的用量，如果你只需要制作一杯，那就所有用量减半~
2、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,羽衣甘蓝撕下叶片，梗不要，用饮用水洗净，甩干水分
3、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,芝麻菜用饮用水洗净，甩干水分，切碎
4、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,苹果去皮去核，切成小块
5、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,将羽衣甘蓝，芝麻菜，苹果放入榨汁机杯内
6、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,加入饮用水（天气如果非常炎热，而你又喜欢的话，可以选用冰水）
7、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,请根据你自己的嗜甜程度加入适量蜂蜜，我加了两勺
8、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,盖上榨汁机盖子，拧到合适位置，这里要注意的是，食材不要放满，八分就可以了，以免影响榨汁机搅拌
9、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,双击启动，榨汁机开始工作，为了成品更加细腻口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒
10、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,时间到，看，非常细腻
11、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,将蔬果汁倒入你喜欢的杯子里
12、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,摆放上一片清洗干净的薄荷叶点缀装饰，我们的这一杯羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁就完成了，很简单，一学就会了是吧~
13、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,健康美味有营养还美貌，叫我如何不爱它，哈哈~喜欢的宝宝们赶紧学做起来吧~
14、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,你看，还有渐变色的呢，美极了
15、羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁,成品图
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