鱼香茄子煲

需要食材

  • 茄子:500克
  • 肉沫:20克
  • 蒜蓉:15克
  • 青辣椒:3个
  • 红辣椒:少许
  • 梅香马交咸鱼:10克
  • 豆瓣酱:1汤匙
  • 酱油:1汤匙
  • 油:适量
  • 盐:1克
  • 白糖:少许
  • 芹菜:1根
  • 鸡粉:少许

制作步骤

1、鱼香茄子煲,备好食材
1、鱼香茄子煲,备好食材

2、鱼香茄子煲,茄子洗净,连皮一起切滚刀块
2、鱼香茄子煲,茄子洗净,连皮一起切滚刀块

3、鱼香茄子煲,用清水浸泡片刻
3、鱼香茄子煲,用清水浸泡片刻

4、鱼香茄子煲,捞起挤干水分
4、鱼香茄子煲,捞起挤干水分

5、鱼香茄子煲,辣椒洗净切碎,马鲛鱼用开水洗净切粒
5、鱼香茄子煲,辣椒洗净切碎,马鲛鱼用开水洗净切粒

6、鱼香茄子煲,热锅,倒入比平时炒菜多一半的油,下蒜蓉爆香
6、鱼香茄子煲,热锅,倒入比平时炒菜多一半的油,下蒜蓉爆香

7、鱼香茄子煲,倒入肉沫煸出香味
7、鱼香茄子煲,倒入肉沫煸出香味

8、鱼香茄子煲,倒入咸鱼粒煸干水份
8、鱼香茄子煲,倒入咸鱼粒煸干水份

9、鱼香茄子煲,调入一勺豆瓣酱
9、鱼香茄子煲,调入一勺豆瓣酱

10、鱼香茄子煲,倒入茄子保持大火煸炒
10、鱼香茄子煲,倒入茄子保持大火煸炒

11、鱼香茄子煲,炒至绵软,调入酱油,盐
11、鱼香茄子煲,炒至绵软,调入酱油,盐

12、鱼香茄子煲,调入白糖,鸡粉、翻炒均匀
12、鱼香茄子煲,调入白糖,鸡粉、翻炒均匀

13、鱼香茄子煲,芹菜洗净切段,砂锅内刷一层油,将芹菜段铺在上面
13、鱼香茄子煲,芹菜洗净切段,砂锅内刷一层油,将芹菜段铺在上面

14、鱼香茄子煲,茄子盛入砂锅中,遮上盖子,再煲5分钟左右
14、鱼香茄子煲,茄子盛入砂锅中,遮上盖子,再煲5分钟左右

15、鱼香茄子煲,关火,打开盖子,撒下辣椒碎
15、鱼香茄子煲,关火,打开盖子,撒下辣椒碎

16、鱼香茄子煲,即可原煲端上餐桌食用
16、鱼香茄子煲,即可原煲端上餐桌食用

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