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养血补肾粥

林兒 4041 阅读 0 评论


养血补肾粥

需要食材

  • 薏仁：手抓两把
  • 黑豆：手抓两把
  • 黑芝麻：手抓两小把
  • 大米：手抓两把
  • 红米：手抓两把
  • 核桃：四个

制作步骤

1、养血补肾粥,洗净泡一晚上
1、养血补肾粥,洗净泡一晚上

2、养血补肾粥,洗净泡一晚上
2、养血补肾粥,洗净泡一晚上

3、养血补肾粥,洗净泡一晚上
3、养血补肾粥,洗净泡一晚上

4、养血补肾粥,洗净放一边
4、养血补肾粥,洗净放一边

5、养血补肾粥,躯壳洗净后放一边
5、养血补肾粥,躯壳洗净后放一边

6、养血补肾粥,洗净放着
6、养血补肾粥,洗净放着

7、养血补肾粥,先放黑豆、薏仁、红米、大米，待煮沸后在放黑芝麻、核桃转小火煮一个小时左右最后在放红糖就大功告成啦！还有一点提示下：熬粥的过程中需要时不时搅棒，这样以防粥会粘锅。
7、养血补肾粥,先放黑豆、薏仁、红米、大米，待煮沸后在放黑芝麻、核桃转小火煮一个小时左右最后在放红糖就大功告成啦！还有一点提示下：熬粥的过程中需要时不时搅棒，这样以防粥会粘锅。

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  • 菜谱分类：粥品
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