需要食材
- 猪骨头：500克
- 新鲜百合：100克
- 雪梨：1个
- 干无花果：60克
- 海底椰：15克
- 蜜枣：2颗
- 北杏仁：15克
- 薏仁：30克
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制作步骤
1、＃一碗汤＃清燥润肺汤,中医观点：秋入肺，肺主皮与肠表里相通，开窍于鼻。这句话的通俗意思就是秋天走肺经，皮肤干燥缺水 肠热 肠虚寒 或鼻炎都跟肺有关。平时可以根据季节身体状态煲一些食疗的汤水。
2、＃一碗汤＃清燥润肺汤,除海底椰和北杏仁煲好不能食用外，其它的都可以食用。这道汤风寒感冒也不宜食用。（这道汤是6——8人食的量）
3、＃一碗汤＃清燥润肺汤,准备好所有材料
4、＃一碗汤＃清燥润肺汤,除百合外所有材料混合一起洗干净备用
5、＃一碗汤＃清燥润肺汤,百合洗干净备用
6、＃一碗汤＃清燥润肺汤,雪梨洗干净切块备用（不用去籽去皮）
7、＃一碗汤＃清燥润肺汤,猪骨头洗干净加水调大火煮
8、＃一碗汤＃清燥润肺汤,煮开后重新过冷水洗干净（这个步骤很重要，不然熬出的汤水容易有味道不够清甜）
9、＃一碗汤＃清燥润肺汤,煲汤砂锅里加足量的水，放入洗净的猪骨头
10、＃一碗汤＃清燥润肺汤,放入雪梨
11、＃一碗汤＃清燥润肺汤,除百合外倒入其它的材料
12、＃一碗汤＃清燥润肺汤,盖上盖子开大火，煮开后调小火慢熬至少1.5个小时
13、＃一碗汤＃清燥润肺汤,汤熬好时撇去表面的油
14、＃一碗汤＃清燥润肺汤,倒入百合，煮开后熄火即可食用
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