需要食材
- 苹果：1个
- 酒酿：100克
- 白糖：20克
- 桔子：1个
- 新鲜百合：100克
- 木薯淀粉：30克
- 鸡蛋：1个
- 枸杞：10粒
制作步骤
1、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,所有的食材备齐
2、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,苹果提前用食用小苏打水浸泡5分钟左右洗净、用刀切成小块、苹果皮不要去掉哟、因为苹果皮对治疗便秘很有效果哟
3、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,桔子扒出肉来用刀一切两半
4、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,鸡蛋打散在碗里、新鲜百合摘选干净备用
5、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,砂锅里倒入适量的清水加入切好的苹果和桔子
6、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,用中火慢慢烧开
7、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,加入酒酿
8、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,再加入白糖
9、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,盖上锅盖烧开后转小火慢慢炖10分钟后
10、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,打开锅盖倒入新鲜百合
11、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,继续小火慢慢炖煮2分钟左右
12、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,慢慢倒入打散的鸡蛋液
13、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,大火烧开后、看见鸡蛋液成块状后
14、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,提前把木薯淀粉用少许清水和成糊状、慢慢倒入锅中勾芡
15、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,中火继续炖煮1分钟即可关火
16、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,一碗润肺清心养神养生汤就做好了
17、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,喝一口、顺心顺意又美味哟、这个季节可以多喝一些这些汤汤水水、对身体健康特别有好处
18、一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹,成品一
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