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养生粥

李较瘦 3500 阅读 0 评论


养生粥

需要食材

  • 红豆：
  • 薏仁米：
  • 黑米：
  • 麦仁：
  • 大黄米：
  • 红枣：

制作步骤

1、养生粥,前一夜把红豆泡好
1、养生粥,前一夜把红豆泡好

2、养生粥,薏仁米 黑米 麦仁 淘洗干净
2、养生粥,薏仁米 黑米 麦仁 淘洗干净

3、养生粥,加两颗红枣
3、养生粥,加两颗红枣

4、养生粥,红豆 薏仁米 黑米 麦仁 红枣 一起入锅。中火煮五分钟，换小火煮，至轻微煮开花
4、养生粥,红豆 薏仁米 黑米 麦仁 红枣 一起入锅。中火煮五分钟，换小火煮，至轻微煮开花

5、养生粥,再倒入大黄米，小火煮三分钟，关火，焖五分钟
5、养生粥,再倒入大黄米，小火煮三分钟，关火，焖五分钟

6、养生粥,一碗养生粥就做好啦！
6、养生粥,一碗养生粥就做好啦！

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  • 菜谱分类：粥品
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