需要食材
- 芸豆：一把
- 花生米：一把
- 大红枣：六颗
- 桂圆干：6-8颗
- 红糖：适量
制作步骤
1、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,首先我们准备好所有食材
2、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,芸豆一定要提前12小时温水泡发，我是晚上九点钟泡上的，第二天中午开始制作的，期间换了一次水
3、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,花生米至少提前两小时温水泡发
4、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,桂圆干用水稍微冲洗一下，再用温水浸泡，备用
5、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,红枣洗净，备用
6、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,锅内装满水
7、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,水开后倒入红枣
8、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,倒入泡发好的花生米
9、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,倒入泡发好的芸豆
10、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,桂圆干连同浸泡的温水一起倒入
11、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,盖上盖子，至水再次煮开
12、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,用勺子撇去浮沫
13、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,盖上盖子，转小火，煮60分钟
14、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,60分钟后，加入适量红糖，由于芸豆比较难熟，可以先尝一下，看看熟了没有，没有熟的话继续煮至芸豆熟，未熟的芸豆不可食用
15、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,转中大火继续煮两三分钟，即可
16、养生养颜之护肤护发美人羹（红枣花生桂圆芸豆汤）,趁热吃，对身体非常有益哒
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