需要食材
- 全麦面包片：2片
- 鸡蛋：一个
- 香蕉：半根
- 草莓：几颗
- 沙拉酱：适量
- 奶酪片：1片
- 黑胡椒碎：适量
- 生菜两片 牛奶：生菜两片 1杯
制作步骤
1、英式快手营养早餐,先将不粘平底锅烧热，打入一个煎蛋，无需放油，四周淋些水即可。
2、英式快手营养早餐,盖盖儿小火煎一分钟关火即可。
3、英式快手营养早餐,煎蛋时可以同时煎些水果蔬菜，我今天煎的香蕉。
4、英式快手营养早餐,生菜洗净放入餐盘最下面。
5、英式快手营养早餐,挤些沙拉酱。
6、英式快手营养早餐,放上全麦面包片。
7、英式快手营养早餐,放上奶酪片。
8、英式快手营养早餐,再放上水波蛋，上面撒上黑胡椒碎。
9、英式快手营养早餐,旁边摆上香蕉草莓等水果。
10、英式快手营养早餐,倒一杯牛奶。
11、英式快手营养早餐,开吃吧。
12、英式快手营养早餐,水波蛋蛋液流在面包片上，好吃的不要不要的。
13、英式快手营养早餐,营养低脂哦
14、英式快手营养早餐,成品1
15、英式快手营养早餐,成品2
16、英式快手营养早餐,成品3
17、英式快手营养早餐,成品4
18、英式快手营养早餐,成品5
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