一人食饱腹菜蒜苗木耳香肠炒饼丝

需要食材

  • 饼丝:适量约150g
  • 窦婆婆自制香肠:一根
  • 干木耳:三四朵
  • 蒜苗:四根
  • 姜:一小块
  • 大葱葱白:一段
  • 食用油:少许
  • 蚝油:一勺
  • 生抽:半勺
  • 食盐:少许

制作步骤

1、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,食材合照:窦婆婆自制香肠一根,干木耳少许泡发,饼丝150g,蒜苗4根,姜一小块,大葱葱白一段
1、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,食材合照:窦婆婆自制香肠一根,干木耳少许泡发,饼丝150g,蒜苗4根,姜一小块,大葱葱白一段

2、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,姜去皮,与葱白洗净备用
2、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,姜去皮,与葱白洗净备用

3、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,姜切姜丝,葱白切末备用
3、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,姜切姜丝,葱白切末备用

4、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,蒜苗择好,洗净
4、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,蒜苗择好,洗净

5、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,用刀背拍一下蒜白,斜着切段
5、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,用刀背拍一下蒜白,斜着切段

6、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,泡发好的木耳流动水下揉搓洗净
6、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,泡发好的木耳流动水下揉搓洗净

7、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,撕成小块备用
7、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,撕成小块备用

8、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,窦婆婆自制香肠,百分百纯肉,肠衣都是妈妈自己买小肠清洗制作的,在阿晨的菜中出镜n次了,超级好吃????。清洗一下去浮灰
8、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,窦婆婆自制香肠,百分百纯肉,肠衣都是妈妈自己买小肠清洗制作的,在阿晨的菜中出镜n次了,超级好吃????。清洗一下去浮灰

9、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,可以提前水煮或蒸一下,这样香肠口感更柔软不干,今天阿晨偷懒了,直接切薄片
9、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,可以提前水煮或蒸一下,这样香肠口感更柔软不干,今天阿晨偷懒了,直接切薄片

10、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,全部食材准备好
10、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,全部食材准备好

11、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,热锅后放少许油,加入香肠片小火煸
11、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,热锅后放少许油,加入香肠片小火煸

12、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,煸到香肠出油表面微焦,加入葱白姜丝煸香
12、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,煸到香肠出油表面微焦,加入葱白姜丝煸香

13、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入木耳煸炒均匀
13、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入木耳煸炒均匀

14、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入饼丝,翻炒一两分钟,光用铲子不易炒匀,可以像阿晨铲子筷子一起操作
14、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入饼丝,翻炒一两分钟,光用铲子不易炒匀,可以像阿晨铲子筷子一起操作

15、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入一勺蚝油翻炒均匀
15、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入一勺蚝油翻炒均匀

16、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入半勺生抽翻炒均匀
16、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入半勺生抽翻炒均匀

17、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入蒜苗,翻炒均匀
17、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,加入蒜苗,翻炒均匀

18、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,尝下咸淡,根据个人口味添加少许盐,翻炒均匀即可
18、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,尝下咸淡,根据个人口味添加少许盐,翻炒均匀即可

19、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品
19、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品

20、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品
20、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品

21、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品
21、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,成品

22、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,香肠煎香,饼丝富嚼劲,搭配木耳蒜苗,有荤有素,营养又美味,喜欢的宝宝们,也快来试试吧????
22、一人食,饱腹“菜”➕蒜苗木耳香肠炒饼丝,香肠煎香,饼丝富嚼劲,搭配木耳蒜苗,有荤有素,营养又美味,喜欢的宝宝们,也快来试试吧????

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