需要食材
- 燕麦片：(200克)
- 菠萝：(20克)
- 雪莲果：(30克)
- 冰糖：(适量)
- 橙子：(100克)
- 玉米粒：(20克)
- 枸杞子：(10克)
制作步骤
1、燕麦水果养生粥,准备食材备用，橙子，雪莲果，菠萝切小块，（玉米粒是提前煮熟的）。
2、燕麦水果养生粥,砂锅里加入800毫升的水，大火煮开。
3、燕麦水果养生粥,倒入玉米粒，雪莲果，燕麦片。再次开锅后改小火，加入冰糖，搅拌均匀。（砂锅盖上盖子要留有气孔，防止溢锅）
4、燕麦水果养生粥,煮大约20分钟后，燕麦片开始变粘稠，倒入枸杞子，搅拌均匀（以免粘锅）。
5、燕麦水果养生粥,最后倒入橙子菠萝粒，搅拌均匀。（橙子菠萝不宜倒入过早，以免失去营养）
6、燕麦水果养生粥,然后煮一分钟关火，焖三分钟就可以了。
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