需要食材
- 燕麦：90克
- 香蕉：1根
- 鸡蛋：1个
- 每日坚果：50克
- 奶粉：25克
制作步骤
1、燕麦坚果能量棒,准备食材。燕麦为即食燕麦片。
2、燕麦坚果能量棒,香蕉剥皮后切片，放入容器中用擀面杖倒成香蕉泥。
3、燕麦坚果能量棒,在香蕉泥中加入一个鸡蛋（全蛋）。
4、燕麦坚果能量棒,加入即食燕麦和奶粉，搅拌均匀。
5、燕麦坚果能量棒,加入每日坚果。
6、燕麦坚果能量棒,戴厨房一次性手套将所有食材抓拌均匀。
7、燕麦坚果能量棒,放入不沾平底锅，不用放油。
8、燕麦坚果能量棒,整好合适的大小和形状，中小火烘烤，烙至一面微焦时翻面。
9、燕麦坚果能量棒,烙另一面，全程加盖，至内部熟透即可。
10、燕麦坚果能量棒,出锅后晾凉切条。
11、燕麦坚果能量棒,油纸包好装盘。
12、燕麦坚果能量棒,成品。
13、燕麦坚果能量棒,这样的能量早餐敲好吃。
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