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忆鹿糙米莲子粥

林中忆鹿 4179 阅读 0 评论


忆鹿糙米莲子粥

需要食材

  • 大米：30g
  • 糙米：30g
  • 红豆：20g
  • 荞麦：10g
  • 南瓜籽：4g
  • 莲子：3g
  • 百合：3g

制作步骤

1、忆鹿|糙米莲子粥,准备好食材。
1、忆鹿|糙米莲子粥,准备好食材。

2、忆鹿|糙米莲子粥,取100g的量。
2、忆鹿|糙米莲子粥,取100g的量。

3、忆鹿|糙米莲子粥,加水浸泡约4小时，冬季需更长时间。
3、忆鹿|糙米莲子粥,加水浸泡约4小时，冬季需更长时间。

4、忆鹿|糙米莲子粥,放入电压力锅内，并加入约400ml饮用水。
4、忆鹿|糙米莲子粥,放入电压力锅内，并加入约400ml饮用水。

5、忆鹿|糙米莲子粥,煮制40分钟。
5、忆鹿|糙米莲子粥,煮制40分钟。

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