需要食材
- 莲子：20g
- 百合：6g
- 银耳：7g
- 红枣片：7g
- 桂圆干：4g
- 枸杞子：3g
- 冰糖：15g
- 纯净水：800～900ml
制作步骤
1、银耳莲子百合汤,准备好需要的食材。
2、银耳莲子百合汤,莲子和百合提前两个小时用水浸泡。
3、银耳莲子百合汤,银耳提前半小时泡发即可。
4、银耳莲子百合汤,把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。
5、银耳莲子百合汤,把泡好的莲子去芯。
6、银耳莲子百合汤,把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
7、银耳莲子百合汤,在养生壶内倒入纯净水。
8、银耳莲子百合汤,然后盖上壶盖。
9、银耳莲子百合汤,启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
10、银耳莲子百合汤,最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
11、银耳莲子百合汤,加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
12、银耳莲子百合汤,煮完结束后，可以直接吃，也可以继续焖10-20分钟。
13、银耳莲子百合汤,滋阴润肺的银耳莲子百合汤就制作完成了。
14、银耳莲子百合汤,盛到碗里开吃吧。
15、银耳莲子百合汤,入秋了，多喝点养阴润肺的汤羹，可起保健作用。
16、银耳莲子百合汤,此做法很简单，下午茶时间来上一碗吧。
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