洋葱圈蔬菜蛋饼

需要食材

  • 洋葱:1个
  • 鸡蛋:1个
  • 生粉:一大勺
  • 胡萝卜:一小节
  • 玉米粒 :10几粒
  • 豌豆 :10几粒
  • 盐:适量

制作步骤

1、洋葱圈蔬菜蛋饼,锅里水烧开,将豌豆和玉米下锅煮30秒。
1、洋葱圈蔬菜蛋饼,锅里水烧开,将豌豆和玉米下锅煮30秒。

2、洋葱圈蔬菜蛋饼,????小贴士:擦丝后再切碎,能切得更细更碎哦;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力。
2、洋葱圈蔬菜蛋饼,????小贴士:擦丝后再切碎,能切得更细更碎哦;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可以保护宝宝视力。

3、洋葱圈蔬菜蛋饼,洋葱拦腰切两半。
3、洋葱圈蔬菜蛋饼,洋葱拦腰切两半。

4、洋葱圈蔬菜蛋饼,在中间再切一片。
4、洋葱圈蔬菜蛋饼,在中间再切一片。

5、洋葱圈蔬菜蛋饼,边缘2圈慢慢剥开来,就是洋葱圈。
5、洋葱圈蔬菜蛋饼,边缘2圈慢慢剥开来,就是洋葱圈。

6、洋葱圈蔬菜蛋饼,洋葱中间的芯切碎,和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。
6、洋葱圈蔬菜蛋饼,洋葱中间的芯切碎,和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。

7、洋葱圈蔬菜蛋饼,鸡蛋加入,混匀。
7、洋葱圈蔬菜蛋饼,鸡蛋加入,混匀。

8、洋葱圈蔬菜蛋饼,再加入一大勺生粉,一点盐,混匀。
8、洋葱圈蔬菜蛋饼,再加入一大勺生粉,一点盐,混匀。

9、洋葱圈蔬菜蛋饼,蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。
9、洋葱圈蔬菜蛋饼,蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。

10、洋葱圈蔬菜蛋饼,锅里倒一点油,刷均匀。开小火。
10、洋葱圈蔬菜蛋饼,锅里倒一点油,刷均匀。开小火。

11、洋葱圈蔬菜蛋饼,用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。
11、洋葱圈蔬菜蛋饼,用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。

12、洋葱圈蔬菜蛋饼, 盖上盖子中小火煎一会,待表面凝固即可。大概4,5分钟。
12、洋葱圈蔬菜蛋饼, 盖上盖子中小火煎一会,待表面凝固即可。大概4,5分钟。

13、洋葱圈蔬菜蛋饼, 完成啦,老少皆宜哦!
13、洋葱圈蔬菜蛋饼, 完成啦,老少皆宜哦!

14、洋葱圈蔬菜蛋饼,????推荐理由:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可保护宝宝视力;玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动
14、洋葱圈蔬菜蛋饼,????推荐理由:洋葱可以增进食欲,促进消化,有较强的杀菌作用;胡萝卜健脾消食、补肝明目,可保护宝宝视力;玉米含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动

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