
需要食材
- 圆茄子:2个(1000g)
- 肉片:150g
- 米饭:1碗
- 葱姜:各5g
- 蒜:8粒
- 八角:2个
- 干辣椒:1个
- 油:适量
- 盐:适量
- 白糖:1勺(15g)
- 白胡椒粉:少许
- 生抽:适量
- 老抽:2g
- 淀粉:7g
- 料酒:6g
- 天津甜面酱:10g
- 番茄酱:10g
- 豌豆玉米:各少许
- 小油菜:2棵
- 番茄:3片
制作步骤

1、#咸味# 家乡特色茄子饭,主要食材:圆茄子、肉片(猪梅花肉肉片)

2、#咸味# 家乡特色茄子饭,辅助食材:天津甜面酱、番茄酱

3、#咸味# 家乡特色茄子饭,准备好酱汁:天津甜面酱10g、番茄酱10g、老抽2g。

4、#咸味# 家乡特色茄子饭,茄子洗干净,去蒂。

5、#咸味# 家乡特色茄子饭,把茄子切成1厘米的厚片

6、#咸味# 家乡特色茄子饭,在每片茄子的正反两面轻轻划上棋子格,划2mm深。

7、#咸味# 家乡特色茄子饭,起锅锅热放入50g的油,中火,放入茄子片,每片每面煎制约2分钟左右。

8、#咸味# 家乡特色茄子饭,把茄子的两面都煎至金黄色

9、#咸味# 家乡特色茄子饭,煎好的茄子,沥一下油。

10、#咸味# 家乡特色茄子饭,腌制肉片,放入少许生抽,少许白胡椒粉,少许料酒,7g左右淀粉抓匀,最后放入1小勺油,抓匀,

11、#咸味# 家乡特色茄子饭,起锅锅热,,放入2勺油。

12、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入八角,煸炒出香味。

13、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入蒜片、姜末、干辣椒爆出香味。

14、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入肉片,翻炒断生。

15、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入少许白胡椒粉

16、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入1勺生抽,1勺料酒,翻炒均匀。

17、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入小香葱

18、#咸味# 家乡特色茄子饭,倒入酱汁,天津甜面酱10g、番茄酱10g、老抽2g。

19、#咸味# 家乡特色茄子饭,翻炒均匀

20、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入煎好的茄子

21、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入豌豆

22、#咸味# 家乡特色茄子饭,翻炒均匀

23、#咸味# 家乡特色茄子饭,倒入蒜末,翻炒均匀。

24、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入少许盐

25、#咸味# 家乡特色茄子饭,放入1勺(15g)白糖

26、#咸味# 家乡特色茄子饭,盛出装盘

27、#咸味# 家乡特色茄子饭,撒上香菜末

28、#咸味# 家乡特色茄子饭,取一只米饭碗。喷上少许油。

29、#咸味# 家乡特色茄子饭,盛上一碗米饭,用小铲子压实。

30、#咸味# 家乡特色茄子饭,把米饭碗倒扣在餐盘上

31、#咸味# 家乡特色茄子饭,米饭脱模后放上自己喜欢的蔬菜

32、#咸味# 家乡特色茄子饭,盛上1人份的酱烧茄子,再配1杯鲜橙汁。

33、#咸味# 家乡特色茄子饭,成品图

34、#咸味# 家乡特色茄子饭,成品图

35、#咸味# 家乡特色茄子饭,成品图
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