需要食材
- 黑椒牛排：一块
- 鲜番茄：2个
- 洋葱碎：30g
- 甜玉米：50g
- 西兰花：20g
- 植物油，盐，淀粉：适量
- 圣女果：30g
制作步骤
1、夏日开胃：番茄牛排！,准备食材，如图！
2、夏日开胃：番茄牛排！,分类将配菜焯水，沸水中倒入甜玉米。
3、夏日开胃：番茄牛排！,煮至2分钟即可！（可用鲜玉米或甜玉米罐头）
4、夏日开胃：番茄牛排！,西兰花焯水，沸水中煮至1分钟即可。
5、夏日开胃：番茄牛排！,鲜番茄在沸水中煮至2分钟，捞出凉却后去皮！
6、夏日开胃：番茄牛排！,切成小块儿，去蒂！
7、夏日开胃：番茄牛排！,切成细碎！留已待用，
8、夏日开胃：番茄牛排！,炒制番茄酱：热锅倒油，将洋葱碎倒入锅中翻炒。
9、夏日开胃：番茄牛排！,沸腾后倒入调好的淀粉30g就好，搅拌均匀后盛出。
10、夏日开胃：番茄牛排！,最后淋上番茄酱汁即可。
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