需要食材
- 大米：半杯
- 小米：半杯
- 南瓜：150g
- 新鲜银耳：100g
- 新鲜百合：100g
- 水：适量
制作步骤
1、小米南瓜百合银耳粥,将老南瓜买回来洗净去皮，买南瓜要选皮的颜色看起来均匀，厚实，有光泽，黄中带红色的那种，就是熟的很好又很甜的老南瓜！
2、小米南瓜百合银耳粥,然后把南瓜切成颗粒状！
3、小米南瓜百合银耳粥,我买的新鲜的百合，这种煮出来很粉，也不苦，没有任何的异味，口感比干的百合好！有条件买的到新鲜的最好买这种！
4、小米南瓜百合银耳粥,把新鲜的百合去蒂，掰成一瓣瓣的放水里泡一下，再洗干净，捞出来沥干！
5、小米南瓜百合银耳粥,银耳我也是买的新鲜的，很容易熬出胶质，买回来不用泡水，直接去蒂放水里！
6、小米南瓜百合银耳粥,撕成很小块的，多洗几遍！挤干水份！
7、小米南瓜百合银耳粥,舀半杯小米出来，小米最好买有机的那种，颜色均匀，胚芽处看起来是有黑点的，如果染过的就整颗小米看起来都是特别黄的！
8、小米南瓜百合银耳粥,把小米淘洗干净，再放适量的冷水泡半个小时！
9、小米南瓜百合银耳粥,准备半杯大米，我这大米是爸爸自己在老家种了寄过来的，熬出来的粥有浓浓的米香味，吃起来口感特别的好，不像外面买的米，吃起来松松散散，失去了粘性！
10、小米南瓜百合银耳粥,大米也淘洗干净，用适量的冷水泡半个小时！
11、小米南瓜百合银耳粥,等大米，小米都泡好后，把所有的材料全部放入高压锅里！
12、小米南瓜百合银耳粥,盖上盖子，上气后压15分钟即可！
13、小米南瓜百合银耳粥,压好后，开盖多搅拌几下，使其变得浓稠！高压锅压东西又快又好，因为熟的快，食材的营养没有被长时间熬煮而破坏，压出来的口感很浓稠！小兔崽子们都说好好喝，今天吃这个粥，她们不仅说好喝，还没吵着要加糖，证明这口感征服了这些挑嘴的家伙！一人吃了三大碗！
发表评论 取消回复