小米豆腐虾仁丸宝宝健康辅食高蛋白补钙

需要食材

  • 虾仁:75克
  • 南(嫩)豆腐:150克
  • 小米:30克

制作步骤

1、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,食材:虾仁 75克,南(嫩)豆腐 150克,小米 30克
1、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,食材:虾仁 75克,南(嫩)豆腐 150克,小米 30克

2、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,将小米泡2小时。小米泡好后,一定要沥干水分。????小贴士:小米事先泡一下,蒸更容易熟,也更软烂。泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不易成型
2、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,将小米泡2小时。小米泡好后,一定要沥干水分。????小贴士:小米事先泡一下,蒸更容易熟,也更软烂。泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不易成型

3、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,将豆腐和虾仁一起入料理机打成泥。
3、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,将豆腐和虾仁一起入料理机打成泥。

4、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,豆腐虾泥。这里为了使所有低幼小盆友都可以吃,什么调味都没放,想放点有味的,可以加生姜3克,葱5克,料酒2汤匙,盐4克,胡椒粉3克搅拌均匀。
4、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,豆腐虾泥。这里为了使所有低幼小盆友都可以吃,什么调味都没放,想放点有味的,可以加生姜3克,葱5克,料酒2汤匙,盐4克,胡椒粉3克搅拌均匀。

5、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,蒸锅烧开水上汽后放入丸子。
5、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,蒸锅烧开水上汽后放入丸子。

6、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,大火蒸十五分钟。
6、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,大火蒸十五分钟。

7、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,出锅啦。黄灿灿的好有食欲~~
7、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,出锅啦。黄灿灿的好有食欲~~

8、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。
8、小米豆腐虾仁丸 宝宝健康辅食,高蛋白补钙,喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。

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