需要食材
- 米饭：100克
- 家常菜：80克
- 海苔：1张
- 鸡蛋皮：少许
- 生菜：1棵
制作步骤
1、熊猫杯子减肥便当,先提前准好自己爱吃的家常菜或咸菜，不要太多
2、熊猫杯子减肥便当,保鲜膜先擦一滴油防粘，然后将温热米饭平铺在保鲜膜上
3、熊猫杯子减肥便当,将家常菜或咸菜夹一点放在米饭上，菜不要放得太多
4、熊猫杯子减肥便当,将保鲜膜卷起，轻揉米饭团成球型
5、熊猫杯子减肥便当,再适当整形，饭团最好捏的稍为结实些，熊猫脸部主体制作完成
6、熊猫杯子减肥便当,再同样方法，捏出耳朵部分
7、熊猫杯子减肥便当,用海苔把耳朵部分包起来，如果不粘的话，可以海苔上粘少许凉开水
8、熊猫杯子减肥便当,用海苔剪出熊猫眼、嘴巴部分，我做了两个熊猫的
9、熊猫杯子减肥便当,将熊猫耳朵安在头部主体饭团上，并粘上眼睛嘴巴部分
10、熊猫杯子减肥便当,杯子一个，里面先铺上生菜可以增加颜值伯哦，然后装入适量家常菜，装到杯口部位
11、熊猫杯子减肥便当,另外取米饭揉成两个胳膊放在杯子上
12、熊猫杯子减肥便当,把做好的熊猫头放在杯子上，杯子熊猫完成了
13、熊猫杯子减肥便当,还可以用鸡蛋皮剪成条做围巾呢
14、熊猫杯子减肥便当,做好的熊猫脸蛋上可以用西红柿皮做粉腮，也可以用海苔继续丰富表情
15、熊猫杯子减肥便当,杯子熊猫完成了，是不是很可爱?
16、熊猫杯子减肥便当,美食即享
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