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香辣小鸡胸

莎莎女王 4420 阅读 0 评论


香辣小鸡胸

需要食材

  • 小鸡胸：450g
  • 蜂蜜：3T
  • 蕃茄酱：3T
  • 橄榄油：2T
  • 辣椒酱（tabasco）：2T
  • 蒜末：3T
  • 辣椒粉：1t
  • 黑胡椒粉：1t

制作步骤

1、香辣小鸡胸,所有调味料！
1、香辣小鸡胸,所有调味料！

2、香辣小鸡胸,小鸡胸洗净沥干
2、香辣小鸡胸,小鸡胸洗净沥干

3、香辣小鸡胸,剪去白色部分韧带
3、香辣小鸡胸,剪去白色部分韧带

4、香辣小鸡胸,加入蜂蜜、辣椒酱、蕃茄酱、橄榄油
4、香辣小鸡胸,加入蜂蜜、辣椒酱、蕃茄酱、橄榄油

5、香辣小鸡胸,蒜末、辣椒粉、黑胡椒粉
5、香辣小鸡胸,蒜末、辣椒粉、黑胡椒粉

6、香辣小鸡胸,搅拌均匀腌制15分钟
6、香辣小鸡胸,搅拌均匀腌制15分钟

7、香辣小鸡胸,薄油起油锅
7、香辣小鸡胸,薄油起油锅

8、香辣小鸡胸,腌好的小鸡胸放入锅里，腌料也一起
8、香辣小鸡胸,腌好的小鸡胸放入锅里，腌料也一起

9、香辣小鸡胸,两面煎至金黄上色到腌料收干即可
9、香辣小鸡胸,两面煎至金黄上色到腌料收干即可

10、香辣小鸡胸,pose1
10、香辣小鸡胸,pose1

11、香辣小鸡胸,pose2
11、香辣小鸡胸,pose2

12、香辣小鸡胸,pose3！好啦！可以开动了！????
12、香辣小鸡胸,pose3！好啦！可以开动了！????

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  • 菜谱分类：火锅
  • 菜谱标签：

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