西兰花猪肝粥-宝宝辅食

需要食材

  • 猪肝:50克
  • 大米:30克
  • 糯米:20克
  • 料酒:2克
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:1克
  • 西兰花:50克
  • 胡萝卜:35克
  • 芝麻油:3克

制作步骤

1、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),首先备齐所有的食材。
1、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),首先备齐所有的食材。

2、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),大米和糯米洗净后,用清水浸泡半小时。
2、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),大米和糯米洗净后,用清水浸泡半小时。

3、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。
3、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。

4、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再加入少许盐调味。
4、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再加入少许盐调味。

5、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。
5、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。

6、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。
6、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。

7、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),西兰花洗净后,用刀切成小朵。
7、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),西兰花洗净后,用刀切成小朵。

8、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。
8、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。

9、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。
9、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。

10、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。
10、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

11、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。
11、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。

12、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。
12、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。

13、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),提前30分钟,放入腌制好的猪肝。
13、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),提前30分钟,放入腌制好的猪肝。

14、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。
14、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

15、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。
15、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。

16、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),倒入芝麻油增加口感即可。
16、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),倒入芝麻油增加口感即可。

17、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),营养丰富又特别好消化。
17、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),营养丰富又特别好消化。

18、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),特别适合做宝宝的辅食。
18、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),特别适合做宝宝的辅食。

19、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),成品一
19、西兰花猪肝粥(宝宝辅食),成品一

点赞(504) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论
返回
顶部