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美容养生
健脾开胃
香蕉奶昔
满妈厨房
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需要食材
香蕉:1根
牛奶:200ml
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:
制作步骤
1、香蕉奶昔,香蕉选择熟透的比较好,不会有青涩的口感。软一些的更好,不要选择青皮香蕉,也不要使用芭蕉。
2、香蕉奶昔,牛奶先温热一下,不要完全烧开,会破坏营养物质。
3、香蕉奶昔,准备好材料。
4、香蕉奶昔,香蕉切段
5、香蕉奶昔,放入榨汁机
6、香蕉奶昔,倒入温热的牛奶,最好能够没过香蕉
7、香蕉奶昔,用榨汁机打10秒左右就可以完成,因为香蕉很容易打成泥状。
8、香蕉奶昔,表面一层泡沫,保留下来口感也很不错。
9、香蕉奶昔,轻轻倒入杯中,可以保留下来细小的泡沫层
10、香蕉奶昔,将草莓切几刀,浮在泡沫层。
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菜谱分类:
健脾开胃
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