香蕉烤燕麦

需要食材

  • 香蕉:1根
  • 牛奶:160g
  • 麦片:80g
  • 椰蓉:少许
  • 葡萄干、瓜子仁:适量
  • 鸡蛋:1个

制作步骤

1、香蕉烤燕麦,先把烤箱预热
1、香蕉烤燕麦,先把烤箱预热

2、香蕉烤燕麦,麦片等材料称好
2、香蕉烤燕麦,麦片等材料称好

3、香蕉烤燕麦,准备了点葡萄干、瓜子仁、枸杞不建议放,会烤黑的????
3、香蕉烤燕麦,准备了点葡萄干、瓜子仁、枸杞不建议放,会烤黑的????

4、香蕉烤燕麦,香蕉预留一点待会切片
4、香蕉烤燕麦,香蕉预留一点待会切片

5、香蕉烤燕麦,碗中的香蕉压成泥
5、香蕉烤燕麦,碗中的香蕉压成泥

6、香蕉烤燕麦,加入麦片、牛奶
6、香蕉烤燕麦,加入麦片、牛奶

7、香蕉烤燕麦,打入鸡蛋
7、香蕉烤燕麦,打入鸡蛋

8、香蕉烤燕麦,用手抽搅拌均匀
8、香蕉烤燕麦,用手抽搅拌均匀

9、香蕉烤燕麦,倒入烤碗,铺上香蕉片
9、香蕉烤燕麦,倒入烤碗,铺上香蕉片

10、香蕉烤燕麦,撒入果仁和椰蓉
10、香蕉烤燕麦,撒入果仁和椰蓉

11、香蕉烤燕麦,放入预热好的烤箱、中层,上下火180℃烘烤15-25分钟即可。
11、香蕉烤燕麦,放入预热好的烤箱、中层,上下火180℃烘烤15-25分钟即可。

12、香蕉烤燕麦,美美的健康早餐,无糖,大胆开吃吧!
12、香蕉烤燕麦,美美的健康早餐,无糖,大胆开吃吧!

13、香蕉烤燕麦,阵阵飘香,流口水了
13、香蕉烤燕麦,阵阵飘香,流口水了

14、香蕉烤燕麦,开一口?
14、香蕉烤燕麦,开一口?

15、香蕉烤燕麦,看一下内部,尝一口,哇!赞????!
15、香蕉烤燕麦,看一下内部,尝一口,哇!赞????!

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