需要食材
- 鸡胸肉：
- 生姜：
- 料酒：
- 生抽：
- 耗油：
- 十三香：
- 孜然粉：
- 胡椒粉：
- 花椒粉：
- 椒盐粉：
制作步骤
1、香煎鸡胸肉,两块鸡胸肉解冻
2、香煎鸡胸肉,用叉子在解冻好的鸡胸肉上多扎几次
3、香煎鸡胸肉,切成小块
4、香煎鸡胸肉,装进碗中，倒入料酒
5、香煎鸡胸肉,生姜丝
6、香煎鸡胸肉,搅拌均匀，稍微腌制一会
7、香煎鸡胸肉,撒入胡椒粉
8、香煎鸡胸肉,一些椒盐粉
9、香煎鸡胸肉,十三香
10、香煎鸡胸肉,孜然粉
11、香煎鸡胸肉,少许花椒粉
12、香煎鸡胸肉,少许来点生抽
13、香煎鸡胸肉,最后来点耗油
14、香煎鸡胸肉,搅拌均匀，腌制几分钟入味
15、香煎鸡胸肉,热锅倒油，下入鸡胸肉，煎至一面变色翻面
16、香煎鸡胸肉,要煎至全部变色
17、香煎鸡胸肉,这样就是熟了
18、香煎鸡胸肉,装盘，撒上葱花
19、香煎鸡胸肉,丰富的蛋白质～健身的最佳选择食物
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