需要食材
- 隔夜馒头：半个
- 西红柿：¼
- 西葫芦：一小块
- 鸡蛋：一个
- 香菇：一朵
- 秋葵：一根
- 葱末蒜末：少许
- 盐：少许
- 宝宝炒面酱：少许【可不加】
制作步骤
1、西红柿杂蔬炒馒头,准备食材
2、西红柿杂蔬炒馒头,把所有食材处理成宝宝能吃的大小，切块。
![3、西红柿杂蔬炒馒头,鸡蛋打散，倒入馒头丁，均匀裹上鸡蛋液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]](http://foods.nhgo.com/uploads/foods/r4FVAqyCTtJSbeLLtzvCQaGXNoSz0MhR/lt_Z7JMcU_16147490212.jpeg)
3、西红柿杂蔬炒馒头,鸡蛋打散，倒入馒头丁，均匀裹上鸡蛋液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]
4、西红柿杂蔬炒馒头,锅内倒入宝宝辅食油。
5、西红柿杂蔬炒馒头,油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。
6、西红柿杂蔬炒馒头,四面金黄后，先把馒头丁盛出来。
7、西红柿杂蔬炒馒头,锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。
8、西红柿杂蔬炒馒头,倒入所有蔬菜，翻炒均匀。
9、西红柿杂蔬炒馒头,锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟
10、西红柿杂蔬炒馒头,倒入一点宝宝炒面酱，口味会变得更好【水果蔬菜提炼，一点不咸，健康美味】
11、西红柿杂蔬炒馒头,倒入馒头丁，翻炒均匀。
12、西红柿杂蔬炒馒头,出锅可以淋点黑芝麻酱，也可以不淋。
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